Dieta personalizzata

Dieta personalizzata

Un modo salutare per tornare in forma è una dieta equilibrata, personalizzata in base alle abitudini alimentari del soggetto. Non esiste una dieta uguale per tutti, perché la variabilità individuale è grandissima, non solo per età, sesso,  attività lavorativa ma anche per le caratteristiche costituzionali che possono influire in modo anche notevole sul metabolismo organico.

La dieta ideale, però non è solo quella che soddisfa il fabbisogno energetico e apporta i principi nutritivi necessari alla vita, ma anche quella che appaga i nostri sensi, che non si discosta troppo dalle nostre tradizioni culturali alimentari e abitudini lavorative giornaliere.


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